今回は重心。

立って歌うときの姿勢は前回で書きました。
その姿勢だと、自然に重心が体の中心に来ていい感じになるのですが
結構、意識していない人が多いんですね。

で、今回は重心が、いい感じで保てる方法を教えちゃいますo(^-^)o

あなたは、リズムを足で取る時、「かかと or つま先」どちらで取りますか？

つま先で、トントンと取ってしまうあなた！ガ━━(゜Д゜;)━━ン!
すぐ直してください！

かかとで取るんです。

そうすると、重心が勝手に少し前気味になり、いい感じの重心を保てます。

つま先で取っていると、重心が後ろに行ってしまいます。

重心は中心から少し前気味を意識して保つとよいです。

姿勢と重心がいいと、呼吸が安定して確保され、動作がスムーズになりステージングも良くなります。