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正しい呼吸法とは

2006-01-06

【問題】
歌うことに向いているのは次の中で「どれ」でしょうか?
次の中からひとつ選んでください。
1.胸式呼吸
2.胸腹式呼吸
3.腹式呼吸
4.腹胸式呼吸

【答え】
正解は3.腹式呼吸です。ちょっぴり簡単でしたか?
腹式呼吸以外のかたちでは、全て上半身の筋肉を使ってしまうことになり、のどを閉めやすくしてしまいます。そうすると、せっかくのいい声を台無しにしてしまうことになりかねません。まずは、鏡を見ながらしっかりと自分の状態を確認してあげましょう。

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