みなさんこんにちは、ドラム講師の斎藤マキです。
今回は、脳トレのお話です。
体を動かしているのは、ズバリ【脳】ですよね？
逆に言えば、体を動かすことで脳を鍛えようというわけです。
まず、脳に必要な栄養のブドウ糖を摂取してください。（笑）
それから、体全体のストレッチをしましょう。
これで、脳トレの準備ＯＫです。
それでは、ドラマーがよく初めにやる８ビートという動きをやってみましょう。
まず椅子に座って、左足かかとで１・２・３・４をトントンと鳴らして続けます。
次に、右足かかとで１・３部分をとります。
そして、右手で右腿を１・２・３・４を叩きます。
最後に、左手で左腿を２・４だけ叩きます。
どうですか？できましたか？
できた方は、そのまま、右手を１と２と３と４と・・の2倍にしてみてください。
これで8ビートの完成です。
ドラムをやったことない方は、右手を入れた時点で難しくなると思いますが、ぜひやりやすいテンポで続けてみてくださいね。
上記の組み合わせができた方は、左右を入れ替えて、チャレンジしてみてください。
というわけで、次回は応用編～♪お楽しみに(^o^)／