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○○な気分の時に聴く音楽

2008-07-07

新連載です。

奈浪の、「音・心・楽」。

 

音・音楽を、
知識や理論といった、硬い感じではなく、

 

感情や経験などに照らし合わせて理解を深めて行こう。

 

 

そんな感じ。今の予定では(笑)。

 
初回の今日は、ベタに。
○○な気分の時に聴く(効く?)音楽。

 
例えば、
落ち込むときって、あるよね。

 

 

失恋とかさ。

 

 

・・・俺もあるなぁ。

 

 

もちろん、今では良い思い出。
でも、その時は、

 

気持ちの整理もつかず、落ち込んで・・・。

 
んで、

友人が励ましてくれたり、

明るく振る舞わなくちゃと思ったりで、

 
じゃ、音楽でも聴いて、テンション上げるか!

ってんで、

 
ガンガンのロックとか聴こうかな???

 
なんて考えがちですが、

 

 
ちょっと待った!

 

 

待った?

 

 

「同質の原理」って聞いたことある?
心理学の話だけど、

心の状態と同じに振る舞うことで、
心の浄化というか、カタルシスになる。

 

つまり、
心が悲しい時は、
泣くのが自然な振る舞い。
心が悲しい時は、
今の気持ちを代弁してくれているかのような、
そんな悲しい曲を聴いて、

 
泣くのが良い。

 
今の感情と、向き合うって感じかな。

 

ちゃんと感情と向き合うことで、
失恋の事実を理解・整理できる。

 

結果、早く立ち直れるってこと。

 

気持ちが沈んでいるときに、
無理して興奮させるような曲を聴くと、

 

ウルサイと感じるだけで、ちっとも聞けなかったりします。

 

 

ただし(ここ大事!)、

 
ずーと悲しい曲を聴いていても駄目!

 

 

頃合を見て(数時間~数日)、
聴く曲を、徐々に明るい曲にしたりすると良いね。

 
それから、

あまりにも歌詞が直接的なものも向かない時があります。
歌詞がない曲や外国語の曲が良いようです。

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