アンドゥーの音楽は楽しむ！！

音楽を楽しむためのアンドゥーからの勝手な提案(￣ー￣)
第４回目です。

前回は「意識の仕方」でした。

「５感を使って音楽で楽しかった感覚を意識して思い出す」
という方法でしたね。

何度か脳の法則も書いているので、
知っている人も多かったかもしれませんね。

後は実践することですからね。(￣ ￣)　(＿ ＿)うんうん
そして今回は、

「音楽で好きなことを探す」

です。
音楽が好きだからこそ、
このメルマガも読んでくれていると思うので、
「そんなんたくさんあるよ！！」
と思われるかもしれませんが、
ただ探すという話ではないんです。

好きな曲を聴いているときや、ライブを観ているとき。
好きな歌を歌っているときなど、
きっとあなたにも音楽で好きなことはたくさんあると思います。

もし　「ない！！」　って人は
早急に見つけてくださいね。

ちゃんとあるから(￣∇￣)ｂ
前回、音楽で好きな経験を思い出して
その感覚に浸って下さいと書きましたが、

今回伝えたいのが、その　「感覚」　という部分。

あなたは、音楽の好きなことを考えると
どんな感覚になりますか？

感覚はたとえば、
ドキドキするとか、
胸の辺りが熱くなるとか、
体感覚がいいですね。

きっと好きなことをやっているときや
楽しいときって、何かしらの体感覚があるはず。
勝手になってるから気付いてないかもしれません。

もちろん、嫌な時も体感覚はありますが・・・(–；)

その、音楽が好きだと思っているその瞬間は
どんな体感覚でしょうか？

そして、その“感覚探し”をして欲しいのです。

きっと、音楽じゃないときにも同じような感覚に
なるときがあります。

好きな人といるときや
楽しく友人と話しているときなど。

そういうことが見つかってくると、
音楽で好きなことがもっと大きな枠で
好きなことなんだって感じます。

そして、「音が苦」になってしまったときでも
音楽以外でもちゃんといい感覚になれるので
変に音楽に執着しなくなります。

人は執着で苦しみますから
実は「音楽がないと生きていけない」も
危険をはらんではいます。

ちゃんと、音楽での感覚としての楽しみを知って
その感覚を味わって楽しみましょう。

では、また次回お楽しみに(*￣▽￣*)/＾