皆さんこんにちは。名駅校の月東です。
花粉の季節になりました。アレルギーのあるシンガーにとってはつらい季節ですね。
残念ながら私も、高校生の時すでに花粉症が発症して長ーいお付き合いです。
そこで今日は花粉症対策についてお話しします。
よく言われているのが「体質改善」。
添加物などをなるべく取らないようにする事。睡眠をたくさん取る事。基礎代謝を上げる事。
体質改善と歌？どんな関係があるの？と思われた方、
アイズのみんなならよく知ってますよね！
声は「筋肉でできています」
つまり、声は体の細胞の一つ一つが影響しているのです。
ですので、よい声の基本＝良い身体
月東も、家庭菜園のお野菜や、天然の出汁を使うようになってから花粉症がだいぶ改善されてきていますよ～。
是非参考にしてみてくださいね！