最近イライラしてませんか？

そんなイライラを抑える色があるんです。

何色ですかね～。

イライラは体にも心にも良くないので、「できるだけイライラしないように」って思っているんですが、なかなか思いどうりに行かないことがあると出てきてしまうんですよね。

僕の場合は、子供に出てしまうかな・・・

うちの子全然寝ないんです！
１２時過ぎてるのにばっちり起きてるんですよね。
早く寝かせようと電気を消して寝たふりをしてるんですが、あっち行ったりこっち行ったりで、しまいには歌いだし、笑い出し・・・

１時間は寝ない・・・

初めは「早く寝ないかな～」って思ってるんだけど、だんだん「早く寝ろ！」って思いだして「うー！イライラ！」ってなっている自分に気付くんですね。

もちろん「寝ろ！」って怒ったところで寝ないし、下手したら泣いて余計寝ないし。

まーこんな感じでイライラしているとき、どうしているかっていうと。

部屋にある観葉植物を見るようにしています。

わかりますか？

そう観葉植物の色。
答えは
緑です。
緑には「バランス、調和、平和」って意味があります。
一説には、「もともと人は森からやってきたから緑を見ると落ち着く」って言われているのだそうです。

森林浴もちゃんと意味があるんですね。

イライラしたときは、緑を見つめ落ち着いて下さいね。