「高い声を出そうとすると、喉がキュッと締まって苦しくなる…」 「裏声にはなるけれど、地声っぽくカッコよく高音が出せない…」

名古屋・金山のアイズミュージックアカデミーのボーカルレッスンでも、一番多くいただくお悩みの一つです。好きなアーティストの曲を気持ちよく歌いたいのに、高い音の壁にぶつかってしまうことってありますよね。

実は、高い声が出ない人に共通している最大の原因は「歌っている最中に『喉仏（のどぼとけ）』が上に上がってしまっていること」にあります。

今回は、当スクールのマンツーマンレッスンで講師がいつも伝えている、高音をラクに響かせるための3つのコツをご紹介します。

1. なぜ「喉仏」が上がると高音が出なくなるのか？

結論： 喉仏が上にグッと上がってしまうと、声帯が必要以上に引き伸ばされたり無理な力が加わったりして、声の通り道（咽頭）が狭くなってしまうからです。

高音を出そうと気負うと、無意識に首や喉全体に力が入ってしまい、喉仏が引き上がってしまいます。これが「喉が締まる」「キンキンした苦しい声になる」という現象の正体です。つまり、喉の力を抜いて「喉仏を下げた状態」をキープすることが、伸びやかな高音への近道になります。

2. 簡単にできる！「あくびの形」で喉の空間を広げる

結論： 喉の奥を「小さなあくび」をしたときのように軽く開く感覚をつかむと、自然と喉仏が下がって響きの良いスペースが生まれます。

歌う前に、わざと少しだけ「ふぁ〜っ」とあくびをするような口の形を作ってみてください。喉の奥がグッと広がり、息が通りやすくなるのが体感できるはずです。この「空間を保ったまま歌う」という意識を持つだけで、高音の出しやすさがガラリと変わります。

3. 力任せに出すのではなく「息のスピード」で声を遠くに飛ばす

結論： 高い声を出すときには、喉の筋肉で無理やり引っ張るのではなく、お腹から支えた息を「細く速く」前へ飛ばすイメージを持つことが大切です。

「声を出す」というよりも「息を吐く延長線上に声が乗っている」感覚を掴むと、喉に余計な力が入らなくなります。当スクールのボイトレレッスンでも、生徒さん一人ひとりの声の出し方を聴きながら「今、喉に力が入っちゃったから、この息の出し方に変えてみようか」と個別でアドバイスしています。

名古屋で伸びやかな高音を手に入れるならアイズミュージックアカデミーへ

高音の出し方やミックスボイスの習得は、自分の耳や感覚だけだと、どうしても力んでしまいがちです。プロの講師が客観的にあなたの喉の状態やクセをチェックすることで、驚くほどスッとブレイクスルーが起きることも少なくありません。

「高音を綺麗に出せるようになりたい！」 「自分の声の本当の魅力を引き出したい！」

そんな方は、名古屋・金山駅からすぐのアイズミュージックアカデミーの無料体験レッスンに遊びに来てください。あなたの声質に合わせたマンツーマン指導で、しっかりサポートいたします！

👉 [無料体験レッスンのお申込みはこちらから] （またはお電話：052-265-8655）

無料体験レッスン

あなたにおすすめのボイトレコースは、「実力アップボイトレコース」です。

実力アップボイトレコース